不眠症

睡眠は身体と脳の疲労を回復するためにとても大切なことです。日中に使い続けた身体と脳の働きを ...

・布団に入ってもなかなか寝付けない・夜中に何度も目が覚める・早く目が覚める・寝た気がしない ...

先日はスマートフォンが原因となって起こる「目の症状や対策」についてお伝えしました。本日は同 ...