【動画】腰痛に効くダンス体操

2020年5月16日2020年9月1日腰痛

あなたに寄り添うスーパーヒーロー
あなたの身体を全力サポート

足利市の整体院 整体戦士ダイラマンです。

ご好評につき、第２弾！
本日は「腰痛に効くダンス体操」をお届けします。

お友達やご家族の皆さんと楽しんでください。

動画はコチラ

いかがでしたでしょうか？

ポイントは常に「腰を柔らかくするイメージ」を持つことです。

このダンス体操は血行も良くなり、代謝も上がります。
腰以外にも良いダンス体操となっておりますので、是非とも楽しんでみてください。

整体戦士ダイラマンでは今後も楽しい動画をお届けしていきます。
チャンネル登録・評価大歓迎！

動画のテーマも募集しています。

「〇〇に効く体操を知りたい」

「こんなことをやってほしい」

「〇〇にチャレンジして」

など、お気軽にLINEからリクエストしてください♪
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