【動画】肩こりに効くダンス体操

2020年5月15日

あなたに寄り添うスーパーヒーロー
あなたの身体を全力サポート

足利市の整体院 整体戦士ダイラマンです!

本日は「肩こりに効くダンス体操」をお届けします。

ダイラマンが考案したオリジナルのダンス体操です。
お友達やご家族の皆さんと楽しんでください♪

動画はコチラ

いかがでしたでしょうか?

ポイントはメリハリをつけることです。
肩をダラ~ンとする時は力を抜いて肩を休ませてあげることを意識してください。

最後の深呼吸も怠らずしっかりと呼吸を整えてあげてくださいね。

整体戦士ダイラマンでは今後も楽しい動画をお届けしていきます。
チャンネル登録・評価大歓迎! 

次回の動画まで楽しみにお待ちください。