肩こり

いつでもどこでもインターネットにアクセスできるスマートフォン。その便利さゆえに年々保有率が ...

腰痛

・慢性的な腰痛に悩まされている・腰に詰まった感覚や張りを感じる・横になっても腰が痛むそんな ...

姿勢

猫背は背中が丸まって頭が前に出た状態の姿勢を言います。猫背は見た目が悪いのはもちろん、身体 ...

セルフケア

先日お伝えした「ストレートネック」についてのお話は読みましたか?まだの方はコチラをクリック ...

セルフケア

慢性的な首こりや肩こり、頭痛に悩まされていませんか?朝起きた時に首が凝り固まって寝起きが辛 ...

セルフケア

コロナ禍により、外出自粛や在宅勤務で家で過ごす時間が長くなっている状況が続いているかと思い ...